17ª Caminhada Internacional Na Natureza
- 05/05/2019
- 08:00h – 13:00h
- Colombo – PR – Brasil
- Distância: 10 Kms (exatos 10.200 mts)
- Saída : Ponto de Econtro: Rua Farao Cavalli, Igreja Campestre.
- Num. Anda Brasil : 706
- Idade Mínima: Não Tem
- Nota Média Avaliação em 2018: 8.68
- Esforço físico : Esforço significativo
- Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
- Severidade do meio : Moderadamente severo
- Condição do terreno : Percurso com piso irregular
Cadastramento dos Inscritos: das 07:30 às 09:30 h – Na Igreja N. Srª Imaculada Conceição – Campestre (mesmo local do início da Caminhada).
Início: 08:00 h – Abertura e Alongamento
Atenção!! Pedimos aos participantes que não iniciem a Caminhada antes do horário estabelecido (08:00h) e nem após (09:30h), em decorrência de não ter carro de apoio, bem como, equipe nos postos circulando fora do horário, evitando assim problemas caso você necessite de algum tipo de apoio durante a Caminhada.
Obs. IMPORTANTE TRAZER COMPROVANTE DE INSCRIÇÃO IMPRESSO, EVITANDO ASSIM ESPERA NA FILA.
Final: o percurso deve ser finalizado até 13 horas, após este horário não nos responsabilizamos por qualquer fato que venha ocorrer.
Almoço opcional: R$ 25,00 (crianças até 6 anos – não pagam- de 7 anos até 12 anos paga 50%. e a partir de 13 anos paga integral).
Cardápio: Polenta, frango, carne de porco assado, arroz, macarrão e saladas
Café da Manhã: R$ 10,00 (crianças até 6 anos – não pagam- de 7 anos até 12 anos paga 50%. e a partir de 13 anos paga integral).
Cardápio: pães, bolo, café, leite, chá, sucos e geléias
OBS: Na Inscrição já deverá ser indicado se deseja almoçar e tomar café da manhã (não é reserva).
Os participantes deverão trazer no dia da Caminhada a doação de 1kg de alimento que será entregue a PROVOPAR – Colombo
Ao término da Caminhada, haverá Feira de Produtos da Região, caso deseje comprar algo, você deverá trazer dinheiro, pois não haverá máquina para cartões. Traga também sua garrafinha de água e protetor solar.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo! Beba bastante água para hidratar – Pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdomen contraído. Use tênis e roupas adequadas.
Como chegar ao Início da Caminhada saindo do Sta Candida em Curitiba
Como Chegar ao local:
·Siga pela Av. Paraná para a Estrada Nova de Colombo (sempre reto)
·Siga pela Rodovia da Uva 9,8 Km sempre reto (Obs. esta Rodovia passará ser Rua Francisco Busato)
·Após a Igreja Matriz na praça Vire à esquerda em direção a Rua José Leal Fontoura
· Siga em frente por 850m – ·No Material de Construção Gasparin vire a direita – Rua José Cavassin
– Siga reto por 2 km (OBS: esta rua passará a ser Rua José Bonato Strapasson) ·
– Vire a direita na Rua Faraó Cavalli (estrada de chão) ·
– Siga por 2 Km e chegará a Igreja N. Sraª da Imaculada Conceição, onde será o Inicio da Caminhada.
Ou acesse o Link Acesse o link: Google Maps
